【自分を知り愛するワーク 3days】
このワークは、自分に自信がなく、自分が嫌いで窓ガラスに映る自分の姿さえ見れなかった私が、そんな自分を変えたいと思い講座やワークショップなどを受け実践したものです
瞑想やワークが苦手で、はじめは上手くできず途中で断念することもありました
でも、時間を置き何度もチャレンジしたりして、少しずつコツをつかみ、時間をかけやってきました
その中でも私が良かったと思うものをいくつか集め、やり易いようアレンジしたりして、その時の経験を活かして一緒に行うことで、体感してもらえるよう誘導していきます
・ワーク…２種類
・ヒーリング…２種類
全６種類を取り入れ、zoomを使い３日間マンツーマンで行いっていきます
【日常のストレスから解放されるための穏やかな誘導瞑想動画を体験してください】
たった3分の瞑想でも、ストレスが軽減されます
深い呼吸と心地良い音楽に包まれながら、心と身体をリセットしてください
瞑想動画はコチラから
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誘導瞑想…
３日間
通常価格 ¥３０,０００(税込）
【自分を知り愛するワーク 3days】お申込み
あなたとの偶然ではない出逢いに感謝いたします
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（例：平日の午前中希望・平日の午後から希望・土日の夜希望・毎週水曜日夕方６時以降なら・毎日午前10時からなら…）など
このように書いていただくと日程の調節がしやすくなります
また、第１希望日と時間、第２希望日と時間、第３希望日と時間…と言うような形でもありがたいです
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